Το εργασιακό στρες δεν είναι αδυναμία – είναι επαγγελματικός
κίνδυνος που πρέπει να διαχειριστούμε
Το εργασιακό στρες έχει πρόσωπο, συμπτώματα και αιτίες. Και δεν είναι πάντα ορατό.
Η Ασφάλεια και Υγεία στην Εργασία δεν αφορά μόνο φυσικούς ή χημικούς κινδύνους. Περιλαμβάνει και το ψυχοκοινωνικό περιβάλλον, που επηρεάζει άμεσα τη λειτουργικότητα, την υγεία και την ανθεκτικότητα των εργαζομένων.
Σύμφωνα με το ισχύον νομοθετικό πλαίσιο, ο εργοδότης έχει υποχρέωση να εντοπίζει και να αξιολογεί όλους τους κινδύνους που απειλούν την υγεία των εργαζομένων και αυτό περιλαμβάνει και το εργασιακό στρες.
🔍 Ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην εμφάνιση επαγγελματικού στρες;
Υπάρχουν έξι βασικοί παράγοντες στον σχεδιασμό και την οργάνωση της εργασίας που επηρεάζουν τα επίπεδα στρες:
🔴 Απαιτήσεις: φόρτος εργασίας, ρυθμοί, ωράρια, συνθήκες
🟠 Έλεγχος: περιθώριο λήψης αποφάσεων, αυτονομία
🟡 Υποστήριξη: διαθεσιμότητα βοήθειας, ενημέρωσης και καθοδήγησης
🟢 Σχέσεις: συγκρούσεις, έλλειψη εμπιστοσύνης, φαινόμενα εκφοβισμού
🔵 Ρόλος: σαφήνεια καθηκόντων, επικάλυψη αρμοδιοτήτων
🟣 Αλλαγές: οργανωτικές μεταβολές, έλλειψη ενημέρωσης ή συμμετοχής
🟠 Έλεγχος: περιθώριο λήψης αποφάσεων, αυτονομία
🟡 Υποστήριξη: διαθεσιμότητα βοήθειας, ενημέρωσης και καθοδήγησης
🟢 Σχέσεις: συγκρούσεις, έλλειψη εμπιστοσύνης, φαινόμενα εκφοβισμού
🔵 Ρόλος: σαφήνεια καθηκόντων, επικάλυψη αρμοδιοτήτων
🟣 Αλλαγές: οργανωτικές μεταβολές, έλλειψη ενημέρωσης ή συμμετοχής
Όταν οι παραπάνω παράγοντες δεν διαχειρίζονται σωστά, η ψυχική πίεση αυξάνεται και η συνοχή της ομάδας επηρεάζεται.
🧠 Στρες: Δεν είναι νόσος, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια
Το χρόνιο εργασιακό στρες επηρεάζει άμεσα τη σωματική και ψυχική υγεία, μειώνει την απόδοση και αυξάνει τα περιστατικά απουσίας. Η έγκαιρη αναγνώριση και διαχείριση είναι κρίσιμη.
Οι εργοδότες οφείλουν να ενεργούν προληπτικά, εφαρμόζοντας:
📬 Ανοικτή και τακτική επικοινωνία με τους εργαζόμενους
🧾 Εκτίμηση επαγγελματικού κινδύνου με ενσωμάτωση ψυχοκοινωνικών παραμέτρων
🗂️ Ατομικά σχέδια υποστήριξης σε περιπτώσεις ενδείξεων άγχους ή εξουθένωσης
🎓 Εκπαίδευση και ενδυνάμωση των στελεχών για αναγνώριση και διαχείριση αυτών των θεμάτων
🧾 Εκτίμηση επαγγελματικού κινδύνου με ενσωμάτωση ψυχοκοινωνικών παραμέτρων
🗂️ Ατομικά σχέδια υποστήριξης σε περιπτώσεις ενδείξεων άγχους ή εξουθένωσης
🎓 Εκπαίδευση και ενδυνάμωση των στελεχών για αναγνώριση και διαχείριση αυτών των θεμάτων
🏥 Ασφάλεια σημαίνει και ψυχική ευεξία
Η προσέγγιση της πρόληψης στην Ασφάλεια και Υγεία στην Εργασία πρέπει να είναι ολιστική.
Το εργασιακό περιβάλλον πρέπει να διαμορφώνεται με τρόπο που προάγει τη συνολική υγεία και όχι μόνο την αποτροπή ατυχημάτων.
Το εργασιακό περιβάλλον πρέπει να διαμορφώνεται με τρόπο που προάγει τη συνολική υγεία και όχι μόνο την αποτροπή ατυχημάτων.
Ακόμα και στην εκτίμηση αναγκών πρώτων βοηθειών, πρέπει να λαμβάνονται υπόψη περιστατικά που σχετίζονται με κρίσεις άγχους ή ψυχικής επιβάρυνσης.
🧩 Τελικά: Είναι ζήτημα κουλτούρας, όχι μόνο συμμόρφωσης
Οι οργανισμοί που επενδύουν στην ψυχική ασφάλεια, δημιουργούν περιβάλλοντα σταθερότητας, εμπιστοσύνης και υπευθυνότητας. Και σε αυτούς, η πρόληψη δεν είναι χαρτί που υπογράφεται, είναι στάση ζωής.
